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枫下沙龙 / 户外活动 / 【照片更新】多跑战袍首次亮相重大赛事 11罗汉群踢北美最古老赛事 Around The Bay 30K (since 1894) -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 {1020} (#9350786@0)

【请铁哥指认】宁财神葛优都去啦 -weichen2005(重在参和); 09:39 (#9350392@0) -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9350813@0)

你是哪位？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9350819@0)

你猜 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9350825@0)

1810或者灰色衣服的先生？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9350837@0)

你脚着把身高挂胸前合适么？ -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9350847@0)

LOL,因为这一群人里，他俩看起来最年轻。而你是年轻的。所以，我没办法了。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9350865@0)

回头改名大北 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351199@0)

现在就改吧，不然我心依旧那么认为呢。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351217@0)

我怕被人说成大北窑 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351224@0)

lol，好吧，你努力过了。我也不强迫你了。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351228@0)

点解你门共有一張照片啊？ -minitoy(小玩意); 2015-3-30 (#9350841@0)

FB上人手一份 LOL -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9350846@0)

才看到。小北同学是哪位呢？我在想。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9350818@0)
人家铁哥是楼主啊，不要又拐到别人那里去了。。。像上次船头的帖子似的。 -ellen649(艾伦); 2015-3-30 (#9350863@0)

其实我主要是想问，为什么北北发同样的帖子，却没有给精华？ -madog(▓▒░武疯子░▒▓); 2015-3-30 (#9351183@0)

因为发在了中年版？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351185@0)

恩我是不择手段乱入跨界攒人气铁哥是正经版主发到了正经版块 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351195@0)

被我偷懒盗版了 -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351213@0)

我那是枪版 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351216@0)

你让多跑在ROLIA家喻户晓了，值得表扬。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351226@0)

感谢领导感谢政府感谢所有支持我们的人我爱你们！ -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351234@0)

照片比文字更有说服力。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351245@0)

你少来你就喊口号还是个无头照还一杆子打七月份去了 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351253@0)

lol，可我从来没说过感谢党，感谢政府的话。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351277@0)

心存感激情系肉联 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351283@0)

肉麻。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351286@0)

换了高清无码版！ -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351263@0)

无码是种境界 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351274@0)

要不要来张队服背影的特写？你家LD那张就特别好！ -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351219@0)

你是老大，还得听小北的？你做主，我们放心。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351223@0)
最新秒红女背影不是我老婆要不让大家瞅瞅 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351230@0)

等着。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351237@0)

我不敢 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351244@0)

装绵羊。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351281@0)

喜羊羊 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351289@0)

好, 群众一片欢呼! -littlebird09(小小鸟); 2015-3-30 (#9351383@0)

提醒得很及时，不好意思啦。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351184@0)

超赞! Chris还是那么年青. 本来也想去热下身. -ace300(@8mph+); 2015-3-30 (#9351210@0)

老大今年跑哪场？Goodlife还是Mississauga？ -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351403@0)

Mississauga. -ace300(@8mph+); 2015-3-30 (#9352223@0)

【可否问铁人同学一个问题呢？】小北同学说得4月19日的长跑和你这个是不是一回事儿？小北那个是YONGE/EGLINGTON的。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351233@0)

那只有这个1/3 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351243@0)

你俩都参加？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351247@0)

铁哥啥都参加从5公里到铁人三项不放过任何一个机会来侮辱我们 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351256@0)

你只参加一个？比我家同学强多了。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351279@0)

参加别的到时候再预告反正你们也不捐钱 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351287@0)

你咋知道？小人之心。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351313@0)

反正是这结果 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351319@0)

昨天不是把机会都留给大家了吗？ -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351342@0)

所以大家都跑得很欢乐两两手拉手撞线 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351349@0)

Yonge Street 10K -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351335@0)

小北同学早贴过了。我会去偷拍你们。做好心理准备。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351348@0)

请问你是完全滴gluten free diet吗？ -ellen649(艾伦); 2015-3-30 (#9351290@0)

铁哥顺便报下自己的脂肪率 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351316@0)

照片里，谁是铁人同学呢？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351322@0)

也木有 lol -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351337@0)

服了，主角都没有。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351350@0)

都是主角我们是幕后 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351356@0)
导演不上镜 -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351378@0)

借口。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351382@0)

曾经降到了10%，现在又反弹回11-11.5%了。 -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351391@0)

不可能张主任老婆说你滑雪时候大谈如何从8%降到7% -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351450@0)

张主任的话你也信？ -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351459@0)

他的话我不信他老婆的话不得不信说那天你早上跑完30K下午去滑雪 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351476@0)

顶多算个low-carb diet （无白米，无白面） -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351385@0)

顶楼【照片更新】！！！ -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351373@0)

倒数第三张里，有你和小北吗？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351380@0)

都说了，导演和制片人都不上镜。 -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351414@0)

小北不上镜？他是高大威猛男生，去你的。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351433@0)

不出镜 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351454@0)

接受。我都说了。你不可能不上镜。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351462@0)

谁知道也许就是不上镜才不出镜的 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351481@0)

太直白了吧？切。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351486@0)

这里“上镜”只是个动词。 -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351466@0)
我偶尔也会出镜一下 #9310570@0 -iron(Ironman 2013); 2015-3-30 (#9351470@0)

英姿飒爽。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351484@0)
铁哥V5！！这样子超乎常人滴要求自己，包括对饮食的严格限制，和高强度的耐力训练，我想一定不是为了战胜别人，而是为了战胜自我。 -ellen649(艾伦); 2015-3-30 (#9351507@0)

强烈抗议隐藏拉手跑照 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351428@0)

你视力怎样? -littlebird09(小小鸟); 2015-3-30 (#9351452@0)

特好 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351458@0)

不可能~ -littlebird09(小小鸟); 2015-3-30 (#9351471@0)

你没小北同学的X光眼儿吓人。上次的无头照，你都看出了我的CUP SIZE。恐怖。 -skatingcat(呼啦啦); 09:46 (#9350436@0) -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351503@0)

北嫂? -littlebird09(小小鸟); 2015-3-30 (#9351447@0)

不是 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351456@0)

也是你们跑步的？还是你们的模特？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351464@0)

某位跑友私人御用陪跑拿来馋我们的 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351489@0)

lol，如果把你拍了来做多跑的广告，肯定引来一大帮帅哥美女参加。希望铁人同学可以看到这个可能性。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351494@0)

铁哥给她来张你代言的跑步牛奶硬照！ -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351510@0)

啥意思？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351548@0)

意思是他有代言广告硬照那才给华人提气 BTW 他在波士顿爆炸案那次3小时内完成全马爆炸发生在4小时幸免遇难 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351574@0)

哇，很了不起呢。我第一次知道这些，谢谢分享。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351577@0)

肯定是铁嫂。。。。 -tigar25(大忽悠之酒酿水铺蛋); 2015-3-30 (#9351560@0)

绝对不是 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351575@0)

你。。。。代言人。。。。？ -tigar25(大忽悠之酒酿水铺蛋); 2015-3-30 (#9351578@0)

lol，人家小北每次都拼死拼活保卫你，保护你。你呢？切。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351579@0)

就是人心呐 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351583@0)

下次，请你不要保卫DON 忽悠先生了。别让我的计划流产。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351591@0)

嗯尽管出招我帮你搞他 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351594@0)

切，到了关键时候，你还是帮老乡。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351603@0)

不信你试试 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351606@0)

好吧，记下了。赖不掉。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351610@0)

流产啊。。。。这么严重。。。。！ -tigar25(大忽悠之酒酿水铺蛋); 2015-3-30 (#9351595@0)

你罪过大了你 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351597@0)
PEI. -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351604@0)

他这明明是保卫铁嫂嘛。。。。 -tigar25(大忽悠之酒酿水铺蛋); 2015-3-30 (#9351585@0)

lol -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351589@0)

sorry 刚看清他说的铁嫂！那。。。有可能 LOL -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351600@0)

是小北嫂嫂？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351593@0)

俺没哥 -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351596@0)

小北太太？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351608@0)

刚看清他说的铁嫂！那。。。有可能 LOL -facenorthface(小北); 13:50 (#9351600@0) -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351615@0)

还不信啊。。。。老铁仨孩子。。。。瞧人铁嫂这身材。。。。！你面壁去吧。。。。 -tigar25(大忽悠之酒酿水铺蛋); 2015-3-30 (#9351602@0)

你早点儿说，我还希望，但是，已经俩BARS下去了。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-3-30 (#9351614@0)

也没准儿是他闺女 LOL -facenorthface(小北); 2015-3-30 (#9351634@0)

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