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枫下家园 / 医药保健 / 糖真的有害健康吗？天然糖就健康吗？糖有无好坏之分
-springtoronto(water123);
2022-11-25
{764}
(#14980479@0)
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给个总结？
-mapleleafss(MapleLeafs);
2022-11-25
(#14980483@0)
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多吃原型食物中的糖（水果，蔬菜），少吃提纯的糖（果汁，白糖，碳酸饮料，红糖，冰糖，含糖蛋糕）
-tzm_oasis(绿洲);
2022-11-26
(#14982332@0)
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知道了。谢谢
-mapleleafss(MapleLeafs);
2022-11-26
(#14982394@0)
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不明白 蔗糖是甘蔗挤压出来结晶的糖，和甘蔗里面的糖成分有什么区别吗，是不是也应该算原糖？
-ysysning(三果);
2022-11-26
(#14982485@0)
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把甘蔗整个吃了才算原型食物（应该可以削皮）这么吃才有营养，够酸爽
-tzm_oasis(绿洲);
2022-11-26
(#14982531@0)