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枫下家园 / 医药保健 / 美国CDC对高血压产生原因的解释：High blood pressure usually develops over time. It can happen because of unhealthy lifestyle choices, such as not getting enough regular physical activity. 就是，生活方式不好。
-111111(快乐老家);
2022-10-21
(#14895025@0)
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这是美国 Mayoclinic对高血压产生原因的解释：For most adults, there's no identifiable cause of high blood pressure。就是，人们还没有找到高血压产生的基本原因和基本机理。你们都不听我的，气死我了。
-111111(快乐老家);
2022-10-21
(#14895034@0)
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High pressure is a symptom of certain underlying conditions. I believe that the conditions are generally preventable. There is a full set of principles about living a healthy life according to TCM.
-sailor(Ocean & Mountain);
2022-10-21
(#14895044@0)
+1
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Mayoclinic 建议的10种降低高血压的方式，哪一个都是与你生活方式有关。听我的吧，我真的不是误导。我爱人，我母亲的高血压都是听我的劝说后，高血压就消失了。这是科学，我可不敢开玩笑。
1. Lose extra pounds and watch your waistline。减肥。
2. Exercise regularly。锻炼。
3. Eat a healthy diet。吃健康食品。
4. Reduce salt (sodium) in your diet。少吃盐（不代表不吃盐啊）
5. Limit alcohol。饮酒适量。
6. Quit smoking。戒烟。
7. Get a good night's sleep。提高睡眠质量。
8. Reduce stress。减少精神压力。
9. Monitor your blood pressure at home and get regular checkups。经常量血压。
10. Get support。必要时寻求外界帮助。
-111111(快乐老家);
2022-10-21
{509}
(#14895046@0)
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这是美国国家卫生院(NIH)降低高血压的建议，与Mayoclinic的建议基本重合。
-111111(快乐老家);
2022-10-21
(#14895052@0)
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根据美国Mayoclinic接受的几种降压药，
-111111(快乐老家);
2022-10-21
{2166}
(#14895072@0)
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Please keep your posts in one single topic. Please.
-sailor(Ocean & Mountain);
2022-10-21
(#14895076@0)
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我现在不能像普通网友一样可以回复自己的发帖。一回复就进去出不来了。
-111111(快乐老家);
2022-10-21
(#14895284@0)
+2
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应该给个选项 Yes/No 的机会
-becel(雪花飘);
2022-10-21
(#14895462@0)
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What's wrong with that?
-sailor(Ocean & Mountain);
2022-10-21
(#14895594@0)
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以后不会给你添麻烦了。谢谢。
-111111(快乐老家);
2022-10-22
(#14895770@0)
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sounds like leaving.......
-jzsjw(:+-×÷);
2022-10-22
(#14895771@0)
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不是离开，而是不再连发，避免给网站添堵。我想像普通网友那样能够正常回复自己的帖子，但是我现在不能了，因为网站修改了我回复的方式。我不在意，毕竟这是私人企业。
-111111(快乐老家);
2022-10-22
(#14895773@0)
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遗传因素也是原因之一，如同不是抽烟一定得肺癌。
-meedii(coffecat);
2022-10-21
(#14895441@0)
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你关于高血压的认知和建议还是靠谱的
-zeh(sosleepy);
2022-10-21
(#14895623@0)
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个人的体会。现在母亲没有经常性的头疼，难受的现象了。不过，大部分人还是接受医生的建议。
-111111(快乐老家);
2022-10-22
(#14895774@0)