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枫下家园 / 医药保健 / 高中生运动量大，胃口不能更好。5点半吃晚饭，7点一大碗牛奶小密圈，9点一个鸡蛋一碗南瓜花生粥。现在又在煮鸡蛋 -- 告诉我他怀了双胞胎，需要很多蛋白。 健身有肉显瘦，BMI 21 。请教晚上吃这么多是健康的吗？比如晚上10点运动完了，是应该吃呢还是空着肚子睡觉？谢谢。
-**🎸;
2022-9-26
(#14837293@0)
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只要运动就不怕吃
-giss(rr);
2022-9-26
(#14837333@0)
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谢谢。只考虑到空着肚子睡觉难过。
-**🎸;
2022-9-26
(#14837354@0)
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只要蹿个就不怕
-jennyjiang(小蜜蜂);
2022-9-26
(#14837356@0)
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谢谢。估计不会再长了。
-**🎸;
2022-9-26
(#14837400@0)
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年轻人新陈代谢快，饿了就吃
-summerday2020(万事如意);
2022-9-27
(#14837575@0)
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会觉得吃得太晚。
-**🎸;
2022-9-27
(#14837605@0)
+2
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晚上少吃碳水化合物。
-summerday2020(万事如意);
2022-9-27
(#14837654@0)
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过度操心
-111111(快乐老家);
2022-9-27
(#14837591@0)
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是。
-**🎸;
2022-9-27
(#14837604@0)
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半大小子饿死老子的时候，长身体呢
-kking(捣蛋);
2022-9-27
(#14837585@0)
+1
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确实。
-**🎸;
2022-9-27
(#14837603@0)
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哈，这些天我居然成了食肉族，每天都想吃烤肉.运动量大自然胃口好，想着北欧人烟稀少物价昂贵，这几天要储藏好力量😊
-yihan(逸涵);
2022-9-27
(#14837626@0)
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心情好，吃嘛嘛香👍👍
-111111(快乐老家);
2022-9-27
(#14837670@0)
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饭餐三欧先做的猪肉蔬菜辣酱三明治，好吃呀…同伴去吃名店鹅肝了，急着泡澡按摩溜了
-yihan(逸涵);
2022-9-27
{199}
(#14838739@0)
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👍吃饱了好干活。
-235(豹平安);
2022-9-27
(#14838774@0)
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体力消耗大，得补补😅
-kking(捣蛋);
2022-9-27
(#14838781@0)
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每个人不一样，看着健康就健康
-**🦊;
2022-9-27
(#14838799@0)