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枫下家园 / 医药保健 / 容易抑郁的人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。他们认为自己的人生被不好的力量影响，无法掌控人生，这让他们焦虑，觉得自己不够好。问题是怎样才能帮助抑郁的人关注自己美好的方面，忘记或忽略悲伤和不快乐的时光？
-**🌳;
2022-5-29
(#14593898@0)
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抑郁症是一种疾病，的专业医生帮助吧
-lanblue(蓝);
2022-5-29
(#14593951@0)
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很多人都有抑郁症，悲观的乐观主义者也不少。
-**🚀;
2022-5-29
(#14593994@0)
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除吃药外，如果能坚持一项体育/健身运动大多效果不错
-tzm_oasis(绿洲);
2022-5-29
(#14594956@0)