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枫下家园 / 医药保健 / 怎样缓解工作、生活中产生的焦虑和压力？
-samedayrightaway(赶路一族);
2022-5-21
(#14578205@0)
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骂中国政府
-blanc(匿名);
2022-5-21
(#14578229@0)
+2
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😁
-fansile(随风而去);
2022-5-21
(#14578241@0)
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运动，大喊大叫，找个树洞
-fansile(随风而去);
2022-5-21
(#14578239@0)
+2
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骂小土豆
-kking(捣蛋);
2022-5-21
(#14578244@0)
+2
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大喊大叫会让人以为精神出问题了。以前对情绪、心理的疏导关注得太少。现在觉得这个也是我们现代人必备的基本知识。
-samedayrightaway(赶路一族);
2022-5-21
(#14578263@0)
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大喊大叫求关注
-**🌾;
2022-5-21
(#14578266@0)
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找个没人的地方，或者自己在家的时候，不是说跑去商场里😊
-fansile(随风而去);
2022-5-21
(#14578450@0)
+1
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做爱做的事情
-kking(捣蛋);
2022-5-21
(#14578242@0)
+1
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关键是和谁🤣
-**🥯;
2022-5-21
(#14578397@0)
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和爱的人
-doris99(欢喜心);
2022-5-21
(#14579734@0)
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养成锻炼的习惯
-**🐙;
2022-5-21
(#14578400@0)
+3
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游泳，睡觉，打理花园。。。网上找便宜机票，然后制定计划
-yihan(逸涵);
2022-5-21
(#14578432@0)
+2
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然后和一涵铁人三项。
-steven8888(夜太黑);
2022-5-21
(#14578446@0)
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一个人去散步公园，走森林TRAIL。
-**🏰;
2022-5-21
(#14579722@0)
+1
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一个人不好
-doris99(欢喜心);
2022-5-21
(#14579735@0)
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我经常一个人早上去，十点左右。很安全的
-**🏰;
2022-5-21
(#14579769@0)
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阴气重
-doris99(欢喜心);
2022-5-22
{4}
(#14579821@0)
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缺
-iwantacarpool(紫头衫);
2022-5-22
(#14579864@0)
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10点还有什么阴气？空气很好的。宁静致远，岁月安好
-**🏰;
2022-5-22
(#14580514@0)
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俺就常常喜欢独自一个人去散步：(#11064506@0)
-see1see(Isee);
2022-5-22
(#14579830@0)
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采阴补脑
-iwantacarpool(紫头衫);
2022-5-22
{6}
(#14579866@0)
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我喜欢在小区里散步
-samedayrightaway(赶路一族);
2022-5-22
(#14580096@0)
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我喜欢去远一点的地方散步。开车一小时，当作在旅游了。
-**🏰;
2022-5-22
(#14580522@0)
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找个男朋友，一个不够多几个
-iwantacarpool(紫头衫);
2022-5-21
(#14579746@0)
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多做床上运动可有效缓解
-**🌺;
2022-5-21
(#14579753@0)
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吃
-asrsparis(丝丝响);
2022-5-21
(#14579772@0)
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对，要吃吃吃，吃成心宽体胖，让一切烦脑长成脂肪
-cocnut(tz);
2022-5-22
(#14579819@0)
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👍
-asrsparis(丝丝响);
2022-5-22
(#14580525@0)
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上龙潭观龙虎斗可解 或者看我的文
-eleclan(eleclan);
2022-5-22
(#14579824@0)
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辞去工作、生活可解
-grainsw(两只小猪之神勇小白鼠);
2022-5-22
(#14579881@0)
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如果缺钱，工作是解决焦虑和压力的方式。
-**🏰;
2022-5-22
(#14580516@0)
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我建议做做志愿者帮帮老人院的老人或者看看ER的剧。看看生命是咋回事，就会知道生命的过程该咋过。应该会帮放下很多思想的东西。
-utgfxval3(蛙);
2022-5-22
(#14580471@0)
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去SICK KIDS跑几次病房，看看长期住那的小孩子，就完全会珍惜生活了
-**🏰;
2022-5-22
(#14580519@0)
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提前退休有解
-**🥞;
2022-5-22
(#14580504@0)
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缺钱更焦虑
-**🏰;
2022-5-22
(#14580517@0)
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焦虑和压力的问题就是钱的问题
-**🥞;
2022-5-22
(#14580527@0)
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喝点小酒
-**🐷;
2022-5-22
(#14580526@0)
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facebook 上写日记存图片，中英文混用，自娱自乐。
-mengxiang2022(冰咖我的后半生);
2022-5-22
(#14580566@0)
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你好，我是注册心理咨询师，如果你有单位保险，可以cover mental health therapy，有兴趣可以联系我
-bjlfgml(**小鱼山**);
2022-5-27
(#14590086@0)
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这个真没有捷径。水平高了做工作得心应手了自然就放松了。
-infinity7.1(notailor);
2022-5-27
(#14590148@0)