本文发表在 rolia.net 枫下论坛香港人为什么长寿？

根据不久前发表的联合国人口年鉴，香港男性的期望寿命是76.8岁，仅次于世界第一日本的77.2岁，而香港女性的寿命则更高，82.2岁，第一位的日本则是83.8岁。大家都知道，香港的生活节奏紧张，污染严重，但为什么香港人却比世界大部分地方的人却长寿呢？ 请听姚咏梅的报道。

联合国人口年鉴显示，人均寿命最长的国家和地区除了香港男女都排第二外，澳门的女性全球第十一，新加坡的男性第十。中国也非常出色，男性是68.7岁，女性是73岁，在发展中国家中名列前茅。当然，影响寿命长短的因素很多，很难一概而论。香港耆康老人福利会总干事曾锦江认为，香港老人长寿，不仅与现在的医疗进步有关，大概还要归功于他们的过往的生活环境。

cut 1 "第一，我觉得与他们的饮食习惯有关。香港以前是个渔村，是农村，人们的生活水平不高，所以大家吃自己收获的蔬菜和鱼比较多，肉类较少。其次，我觉得这与当时的经济环境有关。三、四十年前的香港经济还不发达，大部分的人从事体力劳动，这相当于每天都在运动。第三个原因我认为与家庭有关，几十年前的香港还比较注重传统的家庭观念，经常有三代同堂，而且亲戚们之间往来多，有什么事相互都有个照应，这给人们提供了心理安全。第四，我认为这与中国人比较注意养生之道，在平时比较注重锻炼，如打太极、练气功有关。"

此外，曾锦江认为，香港人吸烟、喝酒不多，同时在饮食方面注重食补的功能，大概也是长寿的因素之一。另外，中医、中药在这方面也是功不可没。

cut 2 "今天的长者在三、四十年前都是中年人、年轻人，当时西医在香港还不十分普及，人们有什么病痛往往看中医、吃中药。比起西药也许疗效慢一点，但药性温和，副作用较少。"

世界上人口比较长寿的，大都在是一些发达国家，除了经济、社会发展之外，这些国家往往社会福利比较完善，为人们提供了一个安全网。香港耆康老人福利会总干事曾锦江认为，这对老人长寿也应该有一定的帮助。

cut 3 "如果比较起欧、美国家的福利制度，香港落后了许多。但有一点值得补充的是，虽然香港的福利制度不完善，但有一点对老人来说很重要的是他们不用担心会没饭吃或是遮无片瓦。因为香港政府的政策是，如果一个老人生活陷入困境，就一定会帮助他。住的地方也许条件一般，但总不至于无家可归，吃的也许普普通通，但不会饿着。这虽然与欧美国家的福利制度没法比，但对生活要求不高的中国人来说，这给人一个安全感，对心理健康有帮助，也许也是长寿的一个因素。"

老年人多了，对他们的照顾、以及老人的生活质量对一个社会也就更加重要了。曾锦江领导的香港耆康老人福利会，是当地一百多个照顾老人的志愿团体之一，获得政府的资助。他表示，老人福利不只是吃、穿的问题。

cut 4 "简单来说，我们的福利工作主要包括两方面。一是老人院，为那些没人照顾的老人提供寄宿服务。除了衣食住行之外，在这些老人院里我们还强调两方面。一是如何使老人家生活的愉快、有意义。在这方面我们的社会工作者搞了各种活动，力求使老人生活多姿多彩。例如办兴趣小组，还有学习班，使老人与时代不脱节，不会感到自己过时、不中用。另外我们也强调医疗健康，以减慢老化的速度。老人院有自己的护士，医生也会每星期定期来检查，此外，我们还有理疗师帮助老人活动筋骨，减少出毛病的机会。”

当然，并非所有的人都住老人院，因此社区服务也是十分重要的。香港耆康老人福利会还办了老人中心，提供形形色色的活动，使老人能够结交朋友，不会寂寞。除了歌舞、电脑等趣味活动外，他们还提供综合性的老人服务中心，帮助解决具体问题。

cut 5 “如果老人家遇到了什么问题，例如经济问题或是和家人出现了矛盾，我们都会提供辅导，试图解决他们的情绪问题。又例如，老人独自居住，但不能自行照顾起居，我们会派人上门服务，帮助做家务，甚至送饭上门、看病送药等等。这种服务可以使老人住在自己家中，不必进老人院，由于他们习惯了自己社区的生活，而且周围的邻居、朋友都很熟，这对他们的心理健康有帮助。"

除了在老人长寿方面成绩出色外，联合国人口年鉴显示，香港的婴儿夭折率非常低，在全世界也排第二，仅次于最佳的冰岛。这相信主要有赖于一个普及的公共医疗保健系统。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net