本文发表在 rolia.net 枫下论坛Christmas 越野滑雪 ( Cross Country Skiing ) Event
又下大雪了, 加拿大的冬季十分漫长寒冷, 室外雪上项目大有可为, 变
化多端, 有氧训练, 受益多多, 还可以培养不怕寒冷,挑战自然的有益性格.
滑雪起源于4,500 年前的北欧的 斯堪迪纳维亚国家 ( Scandinavians,
Norway / Sweden / Finland ). 在那里, 冬季经常大雪封山, 自制的滑雪板是
冬季的主要交通工具.
1888 年挪威探险家 Fridtjof Nansen 用自制的滑雪板 去格林兰岛探险成功, 奠定了滑雪项目的基础. 1924 年, 国际滑雪联合会成立.
越野滑雪 ( Cross Country Skiing )
其实越野滑雪更能锻炼肩膀肌肉, 而且因地制宜, 不用去远地高山, 在家旁小
路即可, 而且不用 Lift Ticket , 花费不多.但须注意保暖.......
越野滑雪 装备包括: Ski, Shoes, Bindle, Pole 四样, 但是 Ski 长些, 而且
弯曲, 鞋前面固定在滑雪板上, 后脚可以抬起, 便于踢板, Pole 也长些, 这越
野滑雪完全靠手臂, 腰,踢腿前进, 上坡有时非常吃力, 速度虽然不快, 但上上
下下, 穿林海, 过雪原, 还是很有意思.
越野滑雪 基本技术: Two Pole Run , Left Skate , Right Skate , Double Skate , 踢板前进, Snow Run ........
Big Snow Last night .....
Blue Mountain Ski Club will have a Cross Country Ski....
Time : 9:30 AM ---- 11:30 AM Dec 25 White Christmas Ski ......
Location : Erindale Park Parking Lot ( Near Washroom ) , Dundas / Mississauga Road ......Mississauga
Registration : 905-890-1026 647 -828-9258
下雪后, 沿Credit River 上上下下, 进行越野滑雪练习, 那里空气新鲜, 小桥流
水, 雪松挺拔, 来个 5- 10 KM , 河边小景,
I have my own one new Cross Ski Equipment .... Another set equipment can be rent ( Size 9 )
Basic X country ski training provided ( 越野滑雪 基本技术: Two Pole Run , Left Skate , Right Skate , Double Skate , 踢板前进, Snow Run ........
愿与其他越野滑雪大虾共同切磋, 共同提高.......更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
又下大雪了, 加拿大的冬季十分漫长寒冷, 室外雪上项目大有可为, 变
化多端, 有氧训练, 受益多多, 还可以培养不怕寒冷,挑战自然的有益性格.
滑雪起源于4,500 年前的北欧的 斯堪迪纳维亚国家 ( Scandinavians,
Norway / Sweden / Finland ). 在那里, 冬季经常大雪封山, 自制的滑雪板是
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1888 年挪威探险家 Fridtjof Nansen 用自制的滑雪板 去格林兰岛探险成功, 奠定了滑雪项目的基础. 1924 年, 国际滑雪联合会成立.
越野滑雪 ( Cross Country Skiing )
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路即可, 而且不用 Lift Ticket , 花费不多.但须注意保暖.......
越野滑雪 装备包括: Ski, Shoes, Bindle, Pole 四样, 但是 Ski 长些, 而且
弯曲, 鞋前面固定在滑雪板上, 后脚可以抬起, 便于踢板, Pole 也长些, 这越
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下下, 穿林海, 过雪原, 还是很有意思.
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Time : 9:30 AM ---- 11:30 AM Dec 25 White Christmas Ski ......
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Registration : 905-890-1026 647 -828-9258
下雪后, 沿Credit River 上上下下, 进行越野滑雪练习, 那里空气新鲜, 小桥流
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