本文发表在 rolia.net 枫下论坛我真正开始迷上打乒乓球是在高二的时候,那时候认识了升升同学.他是我认识的第一位如此痴迷乒乓球的朋友.
有他和我一起练习,我一直在进步,逐步弥补自己的弱点,应该说,直到他最近一次和我对阵,我还是技术非常不全面,基本上是以封堵为技术特点的球手.所以其实弱点就是没有绝对的攻击,只有相对的防守.
在换了EG之后,主动发力增多,终于形成了技术结构体系.但一直有瓶颈,就是击出的球旋转和速度都不够,稳定度差,步法完全不到位,发球没有威胁,没有战术意识.
去年年底,沉寂许久的我在一个很偶然的机遇下悟出了太极拳里的发力,稳定度,命中率和力量,速度,旋转包括手感都提升了一大块,自此所向披靡.步法也在超级腾挪中有了不小的进步.
但打到现在,发现自己会有手感突然"丢失"的时候.具体说来就是两星期前肚子疼那次,被人打乱了我所有手感.而且我还没有找回来,上星期手肘又以外受伤,我几乎受不了了.
但目前来看,我明显需要在实战中加强好多弱点.例如挑球,我只挑出了旋转和落点,少了速度,这是在我养好伤以后要注意去训练的.对于长胶,我知道了要怎么打,但手感没有了以后就完全不行,所以如何保持手感,就是球在球拍上的持球感还需要加强锻炼,所以不仅是对付长胶,即使是对付反胶,在增强这一练习以后也必大有提升.步法方面,我在进行侧身位步法的时候还不到位,这是需要预判和快速起动相结合的加强(还有...我的鞋底已经磨到滑得不得了了...动也动不了,否则就跌倒).战术是一个重点,上次跟一位山东大兄打完,他说我发抢不好...其实当时是我胶皮都不一样了,不过也引起我的重视了.其实在那天前夜,我刚好自己制定好了我的前三板战术,这些其实还需要熟悉,在实战中不断的磨砺.
当然,我还有一些技术还得调整,例如搓球...还有能只要一出台必然制胜式的弧圈球.在刚结束的世乒赛上,马琳对柳承敏,有一球是马琳发不转短球到柳承敏中路,柳挑起到马反手,马一个大侧身拉外斜线到柳反手小三角.这种球也包括在我刚才讲的侧身步法上.所以,盯球和预判连接起动方面是我的一大弱点,我明白,这是我失眠造成的精神无法长时间高度集中引起的.调节自己,控制对手.
夏天,期待夏天,我要将自己整个身体素质练得更好.回去中国的时候,要练练套路.目前我的发球还是比较不错的,转不转,各个落点的牵制都做得还不错,山东大兄也说我发的球运动轨迹"呈S形,点儿诡异".所以整个衔接方面要注意,可能未来要找到王恩龙教练练上一练了,可能,这个钱回去给咱们身在中国的教练赚比较合算~(咔!)在这个基础上,更不妨多几套发球,上次看见一个台湾人的逆旋球把我唬着...我以为在业余界,能发出逆旋那是相当离谱的了,我能发一点,不过也是为了做点变化,那一次想不到这个人球打得不怎么样,球倒是发得吓着我了.
好了,真的很期待夏天.夏天是出汗的季节,是挥洒青春热血的季节,期待夏天,放出灿烂的花,迈向希望的明天.更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
有他和我一起练习,我一直在进步,逐步弥补自己的弱点,应该说,直到他最近一次和我对阵,我还是技术非常不全面,基本上是以封堵为技术特点的球手.所以其实弱点就是没有绝对的攻击,只有相对的防守.
在换了EG之后,主动发力增多,终于形成了技术结构体系.但一直有瓶颈,就是击出的球旋转和速度都不够,稳定度差,步法完全不到位,发球没有威胁,没有战术意识.
去年年底,沉寂许久的我在一个很偶然的机遇下悟出了太极拳里的发力,稳定度,命中率和力量,速度,旋转包括手感都提升了一大块,自此所向披靡.步法也在超级腾挪中有了不小的进步.
但打到现在,发现自己会有手感突然"丢失"的时候.具体说来就是两星期前肚子疼那次,被人打乱了我所有手感.而且我还没有找回来,上星期手肘又以外受伤,我几乎受不了了.
但目前来看,我明显需要在实战中加强好多弱点.例如挑球,我只挑出了旋转和落点,少了速度,这是在我养好伤以后要注意去训练的.对于长胶,我知道了要怎么打,但手感没有了以后就完全不行,所以如何保持手感,就是球在球拍上的持球感还需要加强锻炼,所以不仅是对付长胶,即使是对付反胶,在增强这一练习以后也必大有提升.步法方面,我在进行侧身位步法的时候还不到位,这是需要预判和快速起动相结合的加强(还有...我的鞋底已经磨到滑得不得了了...动也动不了,否则就跌倒).战术是一个重点,上次跟一位山东大兄打完,他说我发抢不好...其实当时是我胶皮都不一样了,不过也引起我的重视了.其实在那天前夜,我刚好自己制定好了我的前三板战术,这些其实还需要熟悉,在实战中不断的磨砺.
当然,我还有一些技术还得调整,例如搓球...还有能只要一出台必然制胜式的弧圈球.在刚结束的世乒赛上,马琳对柳承敏,有一球是马琳发不转短球到柳承敏中路,柳挑起到马反手,马一个大侧身拉外斜线到柳反手小三角.这种球也包括在我刚才讲的侧身步法上.所以,盯球和预判连接起动方面是我的一大弱点,我明白,这是我失眠造成的精神无法长时间高度集中引起的.调节自己,控制对手.
夏天,期待夏天,我要将自己整个身体素质练得更好.回去中国的时候,要练练套路.目前我的发球还是比较不错的,转不转,各个落点的牵制都做得还不错,山东大兄也说我发的球运动轨迹"呈S形,点儿诡异".所以整个衔接方面要注意,可能未来要找到王恩龙教练练上一练了,可能,这个钱回去给咱们身在中国的教练赚比较合算~(咔!)在这个基础上,更不妨多几套发球,上次看见一个台湾人的逆旋球把我唬着...我以为在业余界,能发出逆旋那是相当离谱的了,我能发一点,不过也是为了做点变化,那一次想不到这个人球打得不怎么样,球倒是发得吓着我了.
好了,真的很期待夏天.夏天是出汗的季节,是挥洒青春热血的季节,期待夏天,放出灿烂的花,迈向希望的明天.更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net