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文章来源: 馋猫加菲
七日瘦身汤
七日瘦身汤是根据蔬菜学原理和美国众多歌星、影星、模特儿不断使用该配方所总结出的经验结果。七日瘦身汤所采用的蔬菜,是公民常吃的菜,它含有各种维他命及各种元素,对人体是有益的,可以生吃、熟吃,但应是无公害蔬菜。七日瘦身汤是用几种常见蔬菜按各人所需炖制成各种浓度的汤。在七日内饮用蔬菜汤能有效地分解人体各部分的脂肪。七日瘦身汤能使肥胖者在七日内减去脂肪4-5公斤之间,如需减更多体重,请按照附后菜谱和七日瘦身汤共同使用,自我调节。用七日瘦身汤自然减肥者,返胖可能性极小,但要以均衡营养为前提。
七日瘦身汤配方
洋葱 2-2.5斤
青色辣椒 0.5-1斤
芹菜 1斤
番茄 2.5-3斤
卷心菜(包心菜) 1斤
盐 少许
比例不变,一天煲一次。一次煲二个小时以上,煲的时候水要浸满菜,一次能煲出12碗以上。每一小时喝一碗。饿时喝更好,不饿时也要喝,请千万记住:饿了就必须喝。不感觉饿时,隔一小时喝一碗。每日喝十次以上,越多越好!,不可一次喝几碗。减肥期间最好大量喝汤,只吃少量食物。如要吃东西,请在渴汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果,第五天开始可吃少量牛肉,第七天开始可吃少量糙米焙。喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。前二天减肥速度慢者,需在第三天每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣。
普通减肥者,在瘦下后,需再喝3-5天,每日需喝6-10碗。此后需每星期喝汤一煲,喝3-5碗,持续1-3个月(胖人用3个月),其间不影响饮食更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
文章来源: 馋猫加菲
七日瘦身汤
七日瘦身汤是根据蔬菜学原理和美国众多歌星、影星、模特儿不断使用该配方所总结出的经验结果。七日瘦身汤所采用的蔬菜,是公民常吃的菜,它含有各种维他命及各种元素,对人体是有益的,可以生吃、熟吃,但应是无公害蔬菜。七日瘦身汤是用几种常见蔬菜按各人所需炖制成各种浓度的汤。在七日内饮用蔬菜汤能有效地分解人体各部分的脂肪。七日瘦身汤能使肥胖者在七日内减去脂肪4-5公斤之间,如需减更多体重,请按照附后菜谱和七日瘦身汤共同使用,自我调节。用七日瘦身汤自然减肥者,返胖可能性极小,但要以均衡营养为前提。
七日瘦身汤配方
洋葱 2-2.5斤
青色辣椒 0.5-1斤
芹菜 1斤
番茄 2.5-3斤
卷心菜(包心菜) 1斤
盐 少许
比例不变,一天煲一次。一次煲二个小时以上,煲的时候水要浸满菜,一次能煲出12碗以上。每一小时喝一碗。饿时喝更好,不饿时也要喝,请千万记住:饿了就必须喝。不感觉饿时,隔一小时喝一碗。每日喝十次以上,越多越好!,不可一次喝几碗。减肥期间最好大量喝汤,只吃少量食物。如要吃东西,请在渴汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果,第五天开始可吃少量牛肉,第七天开始可吃少量糙米焙。喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。前二天减肥速度慢者,需在第三天每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣。
普通减肥者,在瘦下后,需再喝3-5天,每日需喝6-10碗。此后需每星期喝汤一煲,喝3-5碗,持续1-3个月(胖人用3个月),其间不影响饮食更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net