第一天 早晨：油条，豆浆
中午：找一家小馆子，啤酒一箱，
红烧肉，鱼香肉丝，宫爆鸡丁，
红烧茄子，家常豆腐
晚上：杀奔东华门，挨着摊吃

第二天 早晨：豆汁 焦圈 小咸菜儿
中午：满福楼涮羊肉
晚上：东来顺涮羊肉

第三天 早晨：炒肝，小笼包子
中午：前门全聚德
晚上：东华门门钉肉饼，小米粥

第四天 早晨：门框胡同（前门）豆腐脑，芝麻烧饼加肉
中午：大北窑金山城
晚上：阿凡提

第五天 早晨：隆福寺
中午：珠市口功德林
晚上：西域食府

第六天 早晨: 庆丰包子铺，一样一笼
中午：北海宫廷御膳
晚上：街边摊，羊肉串20，板筋5，肥腰儿10

第七天 早晨：中山公园来君雨轩
中午：向阳屯
晚上：小肠陈