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综合了篮球、足球、美式足球的特点，加上飞盘的特性，融合而成的一项运动。每队各七人，在场内进行传接的一种比赛，是一项运动量相当大的项目，并不亚于篮球、足球。因此选手除了要有攻、防的技术外，也必须具备良好的团队精神、体能、速度、智能、意志力。2001年世运会已列为正式比赛项目，是一项值得推广的项目。
比赛场地：
长120米、宽40米。包括两边各25米的得分区。
比赛方式：
攻方：
1.利用各种传接来推进、攻击、得分。
2.进攻时任何人接到飞盘，脚步稳定后，不得再走步及双脚移动。
3.持盘时间不得超过10秒。
4.不可自投自接。
5.要利用传接、走位、假动作等战术来得分。
6.当攻方队友在对方得分区内接获己方传出之飞盘时，必须同时两脚或身体落于得分区内才算得分。
7.在攻击当中如有误传、出界、漏接、被拦截或违规时，就失去攻击权，换由对方取得攻击权。
守方：
1.防守时要与持盘者保持一片飞盘的距离。
2.不可抢、打、拍持盘者手中的飞盘。
3.只能横向左右、上下的阻挡传盘者欲传盘的路线，不可往前有角度的阻挡。
4.在比赛中守方不可有碰撞攻方的侵人犯。
5.只能在攻方传盘后、接盘前将飞盘接住或击落，而取得攻击权进攻。
6.在三米内不可以同时有两位以上的防守队员停留防守持盘者。
7.以团队来说可采用人盯 人、区域或综合性等防守战术。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
综合了篮球、足球、美式足球的特点，加上飞盘的特性，融合而成的一项运动。每队各七人，在场内进行传接的一种比赛，是一项运动量相当大的项目，并不亚于篮球、足球。因此选手除了要有攻、防的技术外，也必须具备良好的团队精神、体能、速度、智能、意志力。2001年世运会已列为正式比赛项目，是一项值得推广的项目。
比赛场地：
长120米、宽40米。包括两边各25米的得分区。
比赛方式：
攻方：
1.利用各种传接来推进、攻击、得分。
2.进攻时任何人接到飞盘，脚步稳定后，不得再走步及双脚移动。
3.持盘时间不得超过10秒。
4.不可自投自接。
5.要利用传接、走位、假动作等战术来得分。
6.当攻方队友在对方得分区内接获己方传出之飞盘时，必须同时两脚或身体落于得分区内才算得分。
7.在攻击当中如有误传、出界、漏接、被拦截或违规时，就失去攻击权，换由对方取得攻击权。
守方：
1.防守时要与持盘者保持一片飞盘的距离。
2.不可抢、打、拍持盘者手中的飞盘。
3.只能横向左右、上下的阻挡传盘者欲传盘的路线，不可往前有角度的阻挡。
4.在比赛中守方不可有碰撞攻方的侵人犯。
5.只能在攻方传盘后、接盘前将飞盘接住或击落，而取得攻击权进攻。
6.在三米内不可以同时有两位以上的防守队员停留防守持盘者。
7.以团队来说可采用人盯 人、区域或综合性等防守战术。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net