太太对各种蔬菜的“营养”很迷信,越是难吃的蔬菜认为越有营养,希望能尽量多吃。但土豆洋葱菠菜南瓜等也很难作出什么花样来,所以最近琢磨着做了几道西式蔬菜浓汤,结果太太女儿都说好,所以将做法写出来公诸同好。
1。菠菜浓汤
原料:土豆三个,菠菜一捆,洋葱一个,豆腐半小块,蘑菇4只,小泥肠2根,鸡汤一罐,牛奶少许。
备料:土豆、洋葱、豆腐、蘑菇、小泥肠切小丁,菠菜洗净后揪成段。
做法:烧油锅爆香洋葱,与土豆和菠菜同下开水锅中煮十分钟至土豆酥烂。
将以上各种蔬菜捞出,放入果汁机中添鸡汤打碎成泥。
将菜泥放回汤锅中,与适量煮菜水混合,加入牛奶、豆腐丁和蘑菇丁煮片刻,加盐和胡椒调味。
也可不加鸡汤,即为纯素蔬菜浓汤。牛奶可用奶油代替,味道更好。
1。菠菜浓汤
原料:土豆三个,菠菜一捆,洋葱一个,豆腐半小块,蘑菇4只,小泥肠2根,鸡汤一罐,牛奶少许。
备料:土豆、洋葱、豆腐、蘑菇、小泥肠切小丁,菠菜洗净后揪成段。
做法:烧油锅爆香洋葱,与土豆和菠菜同下开水锅中煮十分钟至土豆酥烂。
将以上各种蔬菜捞出,放入果汁机中添鸡汤打碎成泥。
将菜泥放回汤锅中,与适量煮菜水混合,加入牛奶、豆腐丁和蘑菇丁煮片刻,加盐和胡椒调味。
也可不加鸡汤,即为纯素蔬菜浓汤。牛奶可用奶油代替,味道更好。