我本人欧阳锡鸿，生于1948年，现年75岁。（首先声明，我并不是什么江湖大佬，只可以说是一个在道上混了几十年的江湖人！）而本生于一个很正常平和的家庭，父母双亲亦对我爱护有加，自幼已入读于港区天主教的名校，并已领洗入天主教，并曾当过圣堂的辅祭。如此的人生起步点，本应是风平浪静的，平稳过渡，但奈何我对读书不感兴趣，在小学六年级还未毕业便离开学校。那时老父认为既然读书不成，便就学一门手艺吧！

于是又去了一洋服店当学徒。但因那时段的师傅，不是这么容易就会传授工艺给你学到的呢！一种传统思想就是，要你在有一时段内帮他的工场及店面工作劳动时段足够了，才能学到一定的手艺。而刚巧那时段香港发生暴动，正常的交通工具车辆甚为紧张，而我又刚到可以考取驾驶执照之年龄，于是我便立即学车，考取了驾驶执照，离开了洋服店。而老父亦把他仅有的棺材本，帮我买了一辆面包车。

于是我便搬往我老父的弟弟（即我叔叔）家住荃湾的居所寄住，因为那时段的小巴路线没有太多，而荃湾区至九龙的佐敦道，是一条很主要的小巴路线。而我就不知作息应平衡，只想尽快挽回老父之老本，不分时段，拼命地拼搏开工（因为那时段真是很好生意）。但就是这种不知珍惜、平衡个人身心健康及车辆运作的情况下，人的身体健康每况愈下，车辆更是常常要回车房修理，行车一天，修理三天，最后简直得不偿失。最终在我不回老父的老本之余，期间还结交了一些不良朋友，加入社团，联群结队，劈杀打斗当平常事，又只顾吃喝玩乐，绝对变成了一名“不肖子孙”，愧对家门！

后更因在踏足这江湖道上越踩越深，感觉很难有回头之日，便只有拼命向前冲，性格变得更执着偏激，希望有朝一日能达到自己认为所想的目标。在这过程中当然有起有落，亦算曾拼搏到一些基本算是不小的钱财，本若能好好适当运用，也应可平稳度过人生的，但双亲已不在，应了一句“子欲养而亲不在”的无奈！便因此贪念与欲望更上一层楼的目标，于是更是放纵，踩得更深，什么情况都敢拼敢搏，是以终于在香港也进出监狱多次，都是涉及枪械、毒品、打劫等因素，被判了较重的刑期，及至最终这次在澳洲再被判了十年刑期，一共合计已失去了人身自由的七分之三了！而在没有特别意外的情况下，在2025年5月左右，便应可恢复自由，回到香港！

而自己这么多年在狱中的心态，亦没有什么重大的改变，当坐牢没有什么大不了呢？失败就要面对及承担！

而在狱中亦常有教会的传道人及义工来给我传道，我亦有感激他们，但我亦有向他们说老实话，说我这人生太多杂念太多经历了，是不容易相信的，当然知道他们本着一颗善良的爱心，做无私的奉献，我是会当他们是一些正常的好朋友看待！

及后奇妙的事情一一发生了。好像是上天引领我在Windsor监狱守候着，使我在还在狱内余下刑期一年半左右的时段内，遇到了萧宏慈老师，更安排他和我在同一个工场上班，因若老师不是和我同一工场上班的话，相信我与老师亦不会有较深切的交流！

而在未认识老师之前，就已有一名与我同牢的年轻人因犯事被转往Nowra监狱，而他在Nowra监狱认识了萧老师。老师亦送他拍打拉筋自愈的书籍，更因这年轻人的体内有伤患，老师给他拍打治疗好了。于是这年轻人在亲身体验之下，便深信不疑，亦有来信给我分享。以至他后来又转去到Macquarie监狱时，在一个有多一些中国人的牢房内，介绍并影响到很多人认识拍打拉筋的效果。而那边的牢房环境是有个小空地，所以很多人齐齐拍打。其中更有一名与我在Macquarie监狱时都是好友的人，现在又是转来Windsor监狱与我一起同牢，亦证实年轻人的说法！

但以上种种朋友的传说，我不是说不接受，只是当做可能是正如其它中国偏一点的治疗功法，因为我年轻时，亦在国术功夫武馆正式跟师傅习武，锻炼时与师兄弟过招时难免互相中招，以致各有伤及筋骨，通常便是用自己馆中所浸的跌打药酒推拿按擦、消肿散瘀治疗，手法亦以通经络化散为主，所以对老师的经络穴位理论有一定程度上的认同，但是否如老师所说的，不用吃药就有调理百病、千病、万病的奇妙，心存问号？

及后老师搬到我这边的监区，虽不是同牢，但亦可在平时过来我牢一起谈论及研究。而正巧我的左脚痛风位置及以前一些扭伤的旧患部位似有轻微的不适，我就不管是痛风或旧患，姑且一试的心态，用自己的体验来看看实际情况是哪回事，并心想若可行的话，便可当遇有紧急情况，可救人一命。及还有一位很好的朋友在其它监房，并患有很多病痛，医生都说没有什么很好的治疗方法，或要等再严重时才排期做手术等等！在这情况下，便希望自身若能感受可行，便转达给这朋友多了解，及看他能否接受或有否对他的病患有治疗的好处！

于是便下决心试验拍打。先是请好友在球场的木台上大力拍打我左脚的痛风及旧患位置。当时真是十分之痛，立即肿胀，步行回牢都要人伴着。老师亦常帮我拍打膝盖部位，又出现很大片的黑痧，并有点晕的现象，全身发冷冒汗，老师便立即帮我拍打手肘内窝，至又出现黑痧，才较为安定下来。及后那些痧印并有往脚下流向的感觉，这更使脚位更肿更胀更痛，在脚背更有出现血包，在房内基本不能站立，不是坐着便躺在床上！

这时亦开始进行辟谷，只喝开水。小便只能坐着排放在壶内，十分感恩好友帮忙拿走清洁及拿热水给我浸脚。其间没有大便之意。更重要的是，我连一粒痛风的药丸及专门可止痛消肿的药丸都没有吃，虽然在第三天时真是太痛及很肿胀，我差一点便挺不住，想拿特效的止痛丸，但最终都决心忍住了！老师期间亦有帮我拍打另一边的脚背、膝盖，亦有肿胀出痧！

老师说这亦是气冲病灶，拍打手肘内和外侧亦有出痧，并有些白色粉状物，老师说就是我以前所吃进的药物及毒物所沉淀的残余。气冲病灶亦证明显示我心脏的问题。我当时还认为我历尽风险都不怕，又不是被吓大的，哪会有心脏病，况且我亦有验过心电图，护士都说一切“OK”。这是我当时对心脏病的理解！

及后多得老师给我看到众多的案例及老师较深入的说明，有形的心脏病是从无形的心态、心境积聚、沉淀至一定程度，而影响到经络内的很多问题，从而再堵塞在有形的心脏内，从而再由心脏分配至其它的内脏机能分担，以至全身都可能有问题。只是当拍打拉筋时才可验证气冲到那部位显现出来。但最终结论，各种病症都是先由人的无形内心引起！

以老师的理论，试问人世间哪会有人可以完全避免喜、怒、忧、思、悲、恐、惊及贪、嗔、痴、慢、疑，而这以上的一切都是与我们的心相关，可导致心缩，便影响筋缩，筋缩便影响经络不通。若不及时拍打拉筋发现及化解，病毒便会积聚、沉淀，所以便认同很多案例中所提及，故应先唤醒自己，疗心！治心！调心！打开心扉，平衡阴阳，及早将潜伏的不定时炸弹拆除！

而在这辟谷期间，亦奇怪我没有半点饥饿的感觉。更在第五天开始拉Y筋，最初时感觉不很适应，过多一天便较为适应一点，尽量在20分钟左右，拉L筋亦20分钟左右。真不知是巧合否，拉筋两天后，很肿胀的、胀痛的脚位感觉有些微的消减进展，虽然只极小之进展，但内心已感到如此情况下，没有吃药也不会恶化，内心便自然安定下来，继续每天拉筋，拍打一些尚可的部位及每天热水浸脚，直至整整七天辟谷完毕。

而老师亦教导我在刚辟谷完结后，进食时不用着急，应先进食一些用热水浸松的小小麦片加些豆奶，好似糊子之类，着小着小的进食，好使肠胃慢慢适应了一两天后才做较正常一点的进食，我都一一实行聆听教导。而在这段期间我都尽量轻轻拍打自己可以接受的部位，比年轻时，还是怕痛一点！

而这段过程中，老师每天都帮我拍打头部，感觉打时都很痛，有些部位更有针刺的感觉。老师说这就是痛点，即这点位便有堵塞问题。但当离手时便不痛，改天再拍时便又痛，但当拍了一会儿痛的感觉便有所缓减。而这期间我亦已可自己走动，只是脚下的关节位还是有些紧及微痛不适，不过都已有良好的进展！

又有一天晚上腰部近肾位的位置有些酸痛，我便自己反手用拳头打它一会。改天老师来时告知，老师说这部位便是西医所说的坐骨神经痛位置。我亦想是否我平时做的椅子好似大班椅一样，长时间躺下来看电视较舒适的享受所致？于是老师便叫我双手垂下，躬身帮我拍打那部位。但过了一会我感觉那位置很痛并有麻的感觉，再继续拍打时更开始有些晕及冒汗的不适的状况，老师便知道我又是气冲病灶了，便使我坐定，立即拍打我手腕内关，拍打一会儿又出现红痧印，这时才较为感觉安定一点，面色才回复一点气色！

又在早前老师亦有教导我在草地上赤脚禅跑，说这对我脚下的痛风及旧患的不好脚气有疏散作用，并可吸回天地元气，我当然照做，亦感觉良好！而老师亦在这段期间每天过来帮我拍打头上各位置，并讲解一些我所疑问的问题，使我对拍打拉筋有更深一些的理解，获益良多！

老师曾说：人生中的一切情境都只是一场幻梦，最终也是“镜花水月”。这套如此有效简易的法门，根本似是冥冥中上天有个全能之神安排为人类度身定做，而“这个上天的”是什么名字不重要，世俗人可有众多名字、教派，随自己心意认为便是，但始终就是“一个唯一”。就等如人体什么病的名称也不重要，只要明白病的原因就只是一个无形的“心念”，从而控制整个人的一切一样！

只是现今还有极大部分之人类，因各种因缘、矛盾、私心、利益关系、政治及自幼传统的教育认知，拒于接受，又或有分无缘与缘分未至而已！

而我就甚为感恩，竟能在此种情况之下，因缘际会，有幸遇上萧宏慈老师。并能放下以往的执着偏见，不耻下问，多方向老师请益，以至能从中感叹到自己以往人生上的种种不是与错误，并深切明了不管是身体内的病或人际间之得失，都是由自己心念所做成，故此当后应尽把所有事物成败得失，顺其自然！宽心放下！

当然！说真心话，做了几十年执着偏激的性格，能一下子百分百改变是似乎有些故意骗人、骗自己的感觉。但因在老师的人世间及宇宙间的论述，使我心灵及思想上触动很深，有如“醍醐灌顶”，茅塞顿开！故此我亦以最大的诚心决意尽能控制自己的七情六欲，尽用善意的右手压按想生恶念的左手，时刻保持默念那四句“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”的至理真言！时刻提醒心念！

而自问文笔有限，以上的自我人生论述及对拍打拉筋的认知及感悟，可能在用词文句上有不及精准表达，敬请多多包涵！

而又因知萧老师在很短暂的时日内又要转赴英伦，这亦是由心而发匆匆执笔，草草写下明证及体验，更是由衷内心的感悟，希望由老师列做一份案例，以供众多有缘人传阅为盼！万分感激感谢萧宏慈老师的无私教导！谨祝愿老师心想事成！事事顺利！一路安康！

——学生：欧阳锡鸿 

有幸执笔表述于

2023年11月21日

Windsor监狱内

后记：

老师你好！以学生认为，在综合所有自身体会，与对拍打拉筋的简易、实际有效之整体结论，最后都是万病皆由无形之心而起，即所有的情绪心态皆为心念、自念。根本在现今很多认为先进的医疗系统中，都是未能对人体体内的奥秘做出真正深层次的了解，就如气与血的分别潜能及作用，西方医学便一窍不通了！亦没有气能运走全身的概念及能疏通经脉的论述了！

正如我人生自身的历程，我曾在刀光血影，枪弹横飞，旁人中弹，更被警官举枪直指我脑门的种种经历，自问都未被吓怕，自问哪会有心脏病呢？

而就以治痛风开始，拍打过程中气冲病灶，头晕冒汗、胸闷不适以至心脏病气冲病灶——心病引发心经不通，拍打手肘窝心经、心包经的经络部位显现大片黑痧，这才认识到我以前所说的自问不惊都是真的，但在每次拼搏犯案行动中“紧张”也是真的，这也就是心缩可导致经络同时收缩，从而影响有形的心脏了。

所以亦感恩幸运在通过本想治理痛风的拍打拉筋“误中副车”，竟把心脏问题显现出来，所以在防病、治未病及早将未来会发生的病患提前翻出来并化解，拍打拉筋绝对是有效的简易方法！

感恩能遇上萧宏慈老师，更期望更多更广的有缘人遇上及接受、认识我中华文化早已有之或更可能是上天赐以人类的福祉！

以上便是本人欧阳锡鸿现身体验及深深感悟的“总结”！

——欧阳锡鸿 

2023年11月

【案例解读】

在上一个牢房遇到70岁的老杨，我以为他是我在牢中见到的年纪最大的华人了，没想到转来另一监狱，便碰到75岁的欧阳。老杨和欧阳的性格、气质、外貌大不相同，但他俩却有个共同背景：都在年少时正式拜师习武。而习武之人自然会受中国传统文化的熏陶，被经络、气血、阴阳这些概念耳濡目染。

然而十分有趣而又诡异的是，身为针灸推拿师的老杨最初对拍拉法很看不上眼，对那些拍拉自愈的案例更是充满怀疑。可是欧阳先生对拍拉法虽有疑问，但在理念上十分认同，所以在交谈中一拍即合，并在我们相识的当天就在车间的后院中开始跟我一起开拍了。他为何与拍拉有缘？

从他的自述可知，他是个一生浪迹于凶险之道上的江湖人物。可是他本人的形象与他从事的行当却反差极大，若用一个词来形容他的外貌，那就是“慈眉善目”。确切地说，他简直就是金庸小说里的那种正派英雄的形象：目光炯炯有神，白色山羊胡须长垂，双眼上的两簇白眉长得浓密、粗壮，整个脸型、身形都显得修长而飘逸。若让他扮演“八仙过海”中的一仙，他根本不用化妆。

坐牢能坐出一副道骨仙风的样子，原来与他从小习武及坚持用中国传统功法养生有关。他从各门各派学的功法不少，然后总结归纳为自己的一套，长期锻炼不辍。在遇我之前，他在与其他牢友的书信交往中已久闻拍拉，后来又有一位跟他相识已久的牢友与他别后重逢，而这位牢友告之在他们分别期间，他已用拍拉自愈了痔疮和脂肪肝（请参考许先生写的临床分享），所以这更增添了一份他对拍拉的好奇。

次日在车间见到他，他展示给我在肘窝和脚背上拍出的两大块已化为深红肤色的痧。原来他当天回房就关门做实验了。凡能进入拍拉世界的人似乎都有个特点，即认真做临床实验。他说自己没什么大问题，只有痛风困扰他多年，只能服药控制。肘和脚他已自拍过，我说那就拍膝。

肘窝拍打示范

先给他拍膝前后，包块状紫痧猛出，再拍膝两侧，紫痧仍不断涌出。大约拍到15分钟左右，他说头晕，冒冷汗，快站不住了。我说这是心脏病气冲病灶，便让他坐下拍肘窝，马上出黑痧，头晕才缓解。但他自认为没心脏病。很快，那位用拍拉自愈了痔疮和脂肪肝的许先生加入了我们的互拍。

随后几日，欧阳左膝上的那片痧，每天如潮水般往腿下延伸。虽然出痧后痧向外散开很常见，但如他这般散到整个小腿的现象罕见。最后这片痧居然一直延伸到脚上，与脚上拍出的痧会合。这时他痛风的气冲病灶发作，脚痛不能行。当时我不在，他就让许先生给他拍了脚，没想到脚背上很快出了几个大血泡，他已痛到不能走路，只能卧床或坐椅。刚刚开始的拍打便以如此严重的气冲病灶收场。他不仅没法去工场上班，还要面对众人的怀疑目光和窃窃私语。更麻烦的是，我们的拍打也因有人抗议声太大而暂停。

这场气冲病灶对他的身心都是很大的考验。好在我们三人每天可以见面讨论，我说这正好可以当做一个案例教学的教材，看拍拉和气冲病灶究竟如何演变。可想而知，身病的气冲病灶会引发旧患的暂时加剧，这必会引起人对拍拉的怀疑和恐惧，于是出现心病的气冲病灶。除了当面讲解气冲病灶的意义，我还给他俩读了大量拍拉临床案例。事实证明，读他人写的拍拉报告是一种极好的学习方式，因为这些案例作者都是普通患者而非医生，他们的真实经历和效果，尤其是面对气冲病灶的身心互动经历，对任何人都是很好的教材和学习榜样。读的案例越多，人的感悟越深。

不仅如此，读案例的过程本身已成了自愈心病的临床实验。人心可以互相感应，这便是同气相求。搞中医推拿的老杨读案例虽有兴趣，但就是不太信，因为案例中的效果太不可思议了。他搞了一辈子中医也闻所未闻不吃药能自愈这么多病。你以怀疑之心读案例，便是用自己的知见否定了自己所不知的事情，用负面的心态、低频的能量拒绝了光明的心态、高频的能量，这不再是同气相求，而是阴阳相斥。

身体及任何有形之物是无法分享的，唯有无形的心灵可以分享，且无有限量，无边无际。你与所读的案例共鸣，便是心灵的融合，它使你分享了所有心灵共有的力量。怀疑则是一种分裂、隔离。每个人之所以都有与生俱来的自愈力，是因为所有人都来自同一个源头，即同一个心灵。当你从内心否认了他人的自愈力，等于先否认了自己的自愈力。肯定与否定，相信与怀疑，其实都取决于人心。欧阳对心法着迷，所以更愿讨论、实验。

欧阳不愧为“老江湖”，这并非因为他人老，而在于他的悟性。他面对突如其来的气冲病灶，不仅选择了相信拍拉，相信那些精彩的拍拉案例，而且选择了继续做拍拉实验。拍打的气冲已经让他不能行动，但他居然主动要求开始辟谷，因为这和拍拉一样是他未曾做过的实验。

我说辟谷成功与否，仍取决于心，身体只是个工具而已。欧阳对此笃信不疑，并举他当年戒烟为例。别人以为戒烟多难，他只在心中做出戒烟的决定，从此便戒了烟。果然，他辟谷七日，毫无饥饿之感，每天只是饮温水，亦无任何异样感觉，连他自己都对此深感意外。我说，当你心中做辟谷决定之后，每个细胞都已接受了你的指令，忙碌了几十年的胃肠便可欢喜地度假了。

在他辟谷期间，除了给他拍头，我俩还尽量用很小的声音拍了他的另一膝腿和手背，结果无处不大量出痧，而且右脚也很快变肿，双腿都变得无法站立。他在膝腿上的痧漫延到脚上的气冲现象，实属罕见。于是，我们对此案例的讨论便在临床实验中不断深入。为什么自认为只有痛风的欧阳先生，才仅仅拍了膝和脚便出现如此严重的气冲病灶，狂痧乱窜，血泡涌出，腿脚肿痛到不能站立？

再观其所出痧的部位，绝不仅限于其痛风的脚踇趾一带，而是涵盖了全部腿上六经，即肝、肾、脾、膀胱、胆、胃经。其肘内和手背出痧之状也涵盖了所有手六经，即心、心包、肺、大肠、小肠、三焦经。可见他全身十二经无一不堵。

除了脚腿肿痛的气冲外，他的另一明显气冲是在拍膝时头晕、出冷汗，不能站立。症状虽然在头，但病因是心经堵。何以证明呢？给他拍打肘窝后出痧便马上缓解。有一次给他拍腰臀部位的一个痛点，为了声小还是隔衣拍，几分钟后他又出现头晕而不能站立的气冲。我说心脏病又气冲病灶了。于是给他拍打内关，出痧包，症状便化解。肘窝、内关皆心、心包经所在，拍之而化解头晕、冒冷汗症状，用临床证明这其实是心脏病症状。

到此为止，一向认为自己没有心脏病的欧阳终于承认自己确有心脏病。我进一步说，不仅如此，你全部十二经都出黑痧，证明你五脏六腑无一正常，全都有病。但出痧、出血泡和犯晕的同时，自愈也在发生。对于一直相信自己身体没大问题的“老江湖”来说，这虽然是个很不情愿看到的结果，但他还是坦然接受了这一临床事实。更难得的是，他的心念转变很快，对拍拉的信心从此更加坚定。

他目前不仅痧早已散去，行走自如，精力充沛，而且对治心调心之感悟也更深了。他自我总结道，虽然他以前练的各种功法对健康也有帮助，但在诊病、防病方面便无法与拍拉相比，因为若非拍打出痧及强烈的气冲病灶，自己根本就不知道十二经早已很堵，更不知心脏病早已不轻。既然不知，如何去防治？去自愈？

那么心脏病如何引起？对此原因的讨论，便打开了一个更广泛的话题，“病由心生”的临床过程便从每个人的人生经历中找到了无比精确的证明。有形的心脏生病，虽然只能由无形的心灵引发，无数的负面情绪贯穿人的一生，这便是心病引发心经堵的临床过程，心经久堵，必然形成心脏病。欧阳的心思就这样由治身病渐渐转到了治心调心，并由此对自己的整个人生进行了前所未有的反省。

前不久我收到一个拍友写的《萧老师在监狱中推广自愈法，我在精神病医院推广自愈法》，欧阳不仅读了，而且马上找人复印几份与人分享。很快，我见他的柜子上贴着他书写的纸条，字迹工整、醒目，内容是：“对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！”这是他从此文中学到的心法，便马上以此法开始做临床实验，运用于当下的生活中。最近教他禅跑和撞墙功后，他说自己一边赤脚禅跑一边默念这四句话。

本来以治痛风而开始的拍打实验，就这样引发了一连串的气冲病灶和诊断、疗愈的临床和讨论。他被确诊的病原来只有痛风，拍拉后发现了十二经全不通，尤其是两次心脏病的气冲病灶让他体验了心脏病的滋味，后来还经历了左胸痛的进一步心脏病气冲。但他都不惊不慌，因为他知道这一拍便可化解。所以他更感兴趣的是如何化解心病，因为他已悟到：万病由心生，也由心治。

拍拉老师

mxglobal8@gmail.com

2023.12.7

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。