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简单降三高。降三高的食物，饮食搭配。降压，降脂，降血糖
springtoronto
(water123)
简单降三高。降三高的食物，饮食搭配。降压，降脂，降血糖
歡迎訂閱👉https://www.youtube.com/@matcm🔔點亮小鈴鐺第一時間接收最新資訊分享中医，现代医学知识，讨论最新医学研究成果，探索健康的真谛。追求健康的身体，心灵的平静。马大夫毕业于北京中医药大学，在加拿大从事中医诊所临床二十多年。希望与大家一起守护健康 ！欢迎大家交流，留言关心的话题。...
https://www.youtube.com/watch?v=FKssEc8SoAM&list=PL5EkSYLXYCn2VqqwW39IzrFCt34_u0inI&index=2
(#15093554@0)
Last Updated: 2023-1-9
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简单降三高。降三高的食物，饮食搭配。降压，降脂，降血糖
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springtoronto
(water123);
2023-1-9
{770}
(#15093554@0)
简单降三高。降三高的食物，饮食搭配。降压，降脂，降血糖
歡迎訂閱👉https://www.youtube.com/@matcm🔔點亮小鈴鐺第一時間接收最新資訊分享中医，现代医学知识，讨论最新医学研究成果，探索健康的真谛。追求健康的身体，心灵的平静。马大夫毕业于北京中医药大学，在加拿大从事中医诊所临床二十多年。希望与大家一起守护健康 ！欢迎大家交流，留言关心的话题。...
https://www.youtube.com/watch?v=FKssEc8SoAM&list=PL5EkSYLXYCn2VqqwW39IzrFCt34_u0inI&index=2
我前几天发的那个16小时断食就可以降三高，我没有三高但是也已经实行快一周了，很easy，比如weekday skip早餐, weekend 是早午餐+下午餐。 不觉得饿。断食的另一个好处是细胞自噬吃掉废物细胞减少炎症也减体重。
-
walkthrough
(一练就废);
2023-1-9
(#15093783@0)
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