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失眠,早醒,一款代茶饮和药膳,摆脱失眠

失眠,早醒,一款代茶饮和药膳,摆脱失眠。中医保健
分享中医,现代医学知识,讨论最新医学研究成果,探索人类健康的真谛。追求健康的身体,心灵的平静,能量的平衡。马大夫毕业于北京中医药大学,在加拿大从事中医诊所临床二十多年。希望与大家一起守护健康 !欢迎大家交流,留言关心的话题。
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  • 枫下家园 / 医药保健 / 食物是如何影响睡眠的?什么食物可以帮助睡眠?调整饮食,睡个好觉。摆脱失眠
    食物是如何影响睡眠的?什么食物可以帮助睡眠?调整饮食,睡个好觉。摆脱失眠
    分享中医,现代医学知识,讨论最新医学研究成果,探索人类健康的真谛。追求健康的身体,心灵的平静,能量的平衡。马大夫毕业于北京中医药大学,在加拿大从事中医诊所临床二十多年。希望与大家一起守护健康 !欢迎大家交流,留言关心的话题。
    • 大约三分之一的人在一生中的某一阶段都会遭遇失眠
    • 试试酸枣仁吧,具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津之功效。
    • 失眠,早醒,一款代茶饮和药膳,摆脱失眠
      失眠,早醒,一款代茶饮和药膳,摆脱失眠。中医保健
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