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百练不如一抖,每天抖动健身100下,打通淤堵,抖出健康来【衣洋健康】
百练不如一抖,每天抖动健身100下,打通淤堵,抖出健康来【衣洋健康】大家好,这里是【衣洋健康】,是YouTube唯一的官方频道,请认准此频道。欢迎订阅:https://bit.ly/3lgdHKZ分享健康教学视频,一起运动吧,在家就可以运动健身!#健康#运动#健身
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 给各位坐办公室用电脑肩膀疼的朋友一个小福利:抖肩疗法,站立双脚开立垫脚尖,以每秒钟Mike Tyson 直拳的频率上下抖动身体,双手和肩如同抛弃前任渣男友一样任其甩动不予理睬,一分钟即达舒缓效果。 +1
    • 羊癫疯? +1
      • 不,这个是给人做的。
      • LOL
    • 休息好多天后在医院醒来,头上还缠着纱布,周围同事围着一圈,领导说,当天幸亏周围同事看到你踩着电门上下抖动,操起身边木棒对着后脑砸过去,救了你。 +2
      • 哈哈哈。这个段子好。 +1
      • 好好查查是前女友借机报复吧。每秒钟50次的频率泰森做不到
    • 脑子不好,想象不了这个动作的准确姿势。你给上个视频让我们学学
      • here you go. +1
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    • 定时休息比啥都好