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@Florida

我的新型保健零食，炒亚麻籽，加点芝麻微量的盐，每天两勺子，喷香，抗氧化降血糖降血脂减肥

sammywang(地主管家)


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(#14629016@0)
Last Updated: 2022-6-15
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 我的新型保健零食，炒亚麻籽，加点芝麻微量的盐，每天两勺子，喷香，抗氧化降血糖降血脂减肥 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 {422} (#14629016@0) +2


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    • 还有啥？一起抖露出来 -kking(捣蛋); 2022-6-15 (#14629018@0) +1
      • 冷水澡，跑步，打坐，太极拳，有机食物，大蒜杆子，玉米饼子，多不胜数 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629027@0) +1
        • 种地种地 -april(april); 2022-6-15 (#14629036@0)
          • 种地非常锻炼身体 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629047@0) +2
        • 我只关心吃。😀请问；有没有做窝窝头的方子推荐呀？并请推荐玉米面粉。网上搜索方子，有的用烫面，有的加面粉和yeast发面，还有的却加糯米粉。。。我上周加面粉发酵，不太好吃。我想吃国内老知青的那种窝窝头。先谢谢了～～ -sunny5158(小米); 2022-6-15 (#14629057@0) +1
          • 糯玉米粉加上玉米粉，一把枣去核切碎，做出的窝窝头有枣的甜味，不仅好吃还特别健康 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629067@0) +1
            • 是糯玉米粉，不是糯米粉？不发酵会不会很硬啊？加枣这主意好！。。我很喜欢吃窝窝头，发誓要做出最好吃的。谢谢指点！ -sunny5158(小米); 2022-6-15 (#14629078@0) +1
              • 糯玉米粉，放点糯米粉也可以，加玉米粉是调节窝窝头的粘度，加枣是增加窝窝头的枣香味甜味，我也喜欢吃窝窝头，这个窝窝头就非常好吃，健康好消化 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629104@0)
                • 太谢谢了！以后就按你的方子做。。。此前从没注意过还有糯玉米粉卖。上周做的是西人店买的玉米粉，有点粗糙，不好吃。我还忘记放糖了，聪明的我就在窝窝里加Syrup吃了。😊 -sunny5158(小米); 2022-6-15 (#14629118@0) +1
    • 这个对睡眠有好处，让苹果醋抢功了。 -sweettooth(AAA); 2022-6-15 (#14629032@0) +1
      • 这个感觉不像醋那么直接明显，可能是慢工出细活，至少嚼着吃非常香 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629049@0)
        • 我有阵子睡眠不好，吃了一两个星期就有改进。后来心情改变，很多年没有睡眠问题，也早中断吃亚麻籽了。 -sweettooth(AAA); 2022-6-15 (#14629056@0) +1
          • 亚麻籽相比其他也不贵，吃着玩很好，比瓜子还划算 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629059@0)
            • 我还是不太喜欢吃一勺的那种口味，现在偏向买带亚麻籽的面包，不过，那么几粒估计也不起啥作用。 -sweettooth(AAA); 2022-6-15 (#14629068@0) +1
              • 刚开始吃有点特殊味道，加点芝麻一起炒，吃久了就剩香味了 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629073@0) +2
                • 回头试一下。 -sweettooth(AAA); 2022-6-15 (#14629081@0) +1
    • 亚麻子是啥？ -zxcvb(朝天椒); 2022-6-15 (#14629033@0)
      • flaxseed -sweettooth(AAA); 2022-6-15 (#14629042@0) +1
        • 谢谢， -zxcvb(朝天椒); 2022-6-15 (#14629060@0) +1
    • 煮到麦片粥里也好吃 -ttjj(鼠哥鼠妹); 2022-6-15 (#14629040@0) +1
      • 发粘，我买过亚麻籽份放麦片粥里 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629055@0) +1
        • 贵在坚持。。。我在COSTCO买过二袋粉状的。一袋吃了1/3，一袋没开封就过期了。 -sunny5158(小米); 2022-6-15 (#14629062@0) +1
    • 苹果醋泡亚麻籽，会不会功效加倍？ -897102(路人甲); 2022-6-15 (#14629044@0)
      • 值得试探，反正醋泡黑豆比较好，我试过，吃起黑豆基本不酸了，亚麻籽遇水发粘，遇醋估计也一样，炒熟吃口感更好，和吃芝麻差不多 -sammywang(地主管家); 2022-6-15 (#14629052@0) +1

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