周日（4日）上午9点，杨式太极拳和气功班将开始，欢迎参加。将教授传统杨式太极拳103式，杨振铎大架。
该拳由王老师和高老师共同教授，不仅动作正确，更强调内功的学习，侧重健康目的，使学员在舒展大方的拳架中，得到全身的锻炼。同时，将教授八段锦和五禽戏两个目前最佳的保健气功，对治疗亚健康以及各种慢性病都有效果。并将随着大家水平的提高，逐步教授杨式老六路内家拳，一种最近几年刚刚解密对外传授的杨家自家人练习的内功太极，这也是目前加拿大第一次开始教学。杨式103，气功，以及老六路，适合所有成年人，包括男性女性，特别适合老年人。欢迎大家从一开始就参加，以便比较从容学习。