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@Florida

The Blog of 林一木

The Series of 我型我秀

《Theragun PRO Unboxing 筋膜枪开箱体验》

canadiancheese(林一木)

首先祝大家复活节快乐！

最近我被脖子和肩膀导致的偏头痛困扰了一个多星期，在经过许多调查后，我前两天入手了一支筋膜枪，希望籍此缓解或消除我脖子肩膀深层肌肉的疲劳。我身边不少人有通过各种途径购买的各式筋膜枪，从亚马逊到淘宝，从最优惠的$99加币到打折时用$299买到的原价$499的高阶产品，都有人买过，其中有几个我也试用过。但最后我选择了一个朋友推荐的Theragun 筋膜枪。

我遵循的原则是一步到位，既然要买，就买一个按摩师和专业运动员都使用的品牌。Theragun 这个品牌有Mini，Prime，Elite 和 PRO等型号。考虑到我可能经常使用的部位是脖子这样的敏感地带，而我又很怕痛，再加上一草恢复训练后最想要舒缓IT Band 的乳酸堆积，因此我在Elite和PRO之间选择了PRO。今天就跟大家分享我的开箱体验。

PRO有5个速度和6个枪头，枪头角度可以变化，当中带海绵的枪头对我的脖子特别友好，而专门针对IT Band的枪头的使用体验也很棒，确实能按摩到深层肌肉，我大腿根部某处有过去骑车淤积的酸胀，几分钟按摩后，那个痛点真是酸爽无比，感觉跟这只枪真是相见恨晚！

这次体验，我还没有使用它所带的蓝牙操控功能。将来有机会，我会跟大家做一个全面的测评分享。

最后，根据我的体验，我个人更倾向于推荐Elite这一款，因为它更轻，更安静，价格也更实惠，Elite也已经能照顾到运动员所需。虽然比PRO少了一个电池，但120分钟待机时间已足够居家实用。有信用卡积分的同学，可以用点数从Best Buy购买。用点数购买，Elite绝对比PRO更加实惠。

如果您有什么问题，可以给我留言，我们一起探讨。愿大家在疫情期间身心健康！

谢谢看帖！

:

(#13614584@0)
Last Updated: 2021-4-5
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 《Theragun PRO Unboxing 筋膜枪开箱体验》 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 {2051} (#13614584@0) +5
    • 希望你尽快恢复身体🌺 这款理疗设备对放松肌肉，恢复拉伤比较好。 -dreamhome(晓影); 2021-4-5 (#13615271@0) +1
      • 谢谢晓影！我现在好多了，亲测有效。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615366@0)
    • 嗷那声👍 -kking(捣蛋); 2021-4-5 (#13615352@0)
      • 满头汗 😁 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615368@0)
    • 林美如果你脖子肩膀有问题肯定是姿势不对肌肉不均衡造成的，建议看物理治疗师，筋膜枪效果是暂时的。 -curve(curve); 2021-4-5 (#13615365@0)
      • 谢谢Curve的建议。等到疫情过后我再去看，现在只能先自行护理。幸好这个用了几天后确实有缓解。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615370@0)
        • 我又看了看你的帖子，原来是老病号呀，有时的确需要先缓解下等 appointment,这个买了没有效果能不能退啊。 -curve(curve); 2021-4-5 (#13615685@0)
          • 这个有效果！不打算退。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615859@0)
            • 想给家里老病号试试看，就怕 效果一般的话留也不是扔也不是😅 -curve(curve); 2021-4-5 (#13615909@0)
              • 有30天 Money Back Guarantee，还有， -canadiancheese(林一木); 2021-4-6 {20} (#13616358@0)
                你可以借我的去试试。
    • 在amazon上，是不是Theragun 牌子的比别的几个贵许多？ -hutuhao(完了); 2021-4-5 (#13615446@0)
      • Theragun 这个品牌自己有website，Best Buy 和 Sportcheck 也有销售。亚马逊上有其它很多品牌的按摩枪。我的朋友自己在亚马逊买了一个，后来按摩师给他用Theragun Elite，他立刻想再买一个。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615531@0)
      • 不好意思，我答非所问了。Theragun Elite跟亚马逊上的其它品牌价格差别没有那么大。我个人觉得Elite足够了！ -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615535@0)
    • 你们是不是运动过度留下的后遗症？ -thegirlbefore(Jane); 2021-4-5 (#13615532@0)
      • 我还没咨询过专家，不知道是不是。我个人经历：我曾经长期受偏头痛困扰，尤其是生理期前。后来开始运动后，偏头痛再没犯过。这次是我前段时间运动量大减，伏案工作时间大增，复发了。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615544@0)
        • 为啥运动量大减呢？感觉你特别勤快啊。 -curve(curve); 2021-4-5 (#13615661@0)
          • 现在的运动量跟以前无法比，我以前一周游泳5+小时，现在游泳已经停了好久，community center的泳池根本抢不到。家务活就是琐碎，但算不上体力活。估计开春了，院子里的活要重些，但我不种菜，也不会太重。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615856@0)
    • 找个帅哥按摩师是不是更有笑？ -troyd(Troy); 2021-4-5 (#13615580@0)
      • 笑果更明显，尤其是背部，但按摩枪可以做到随时随地随意,持续300分钟，5个速度，6个枪头，不同体验，没经过专业训练的帅哥估计也难与之媲美。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615596@0)
    • 肿么啦？问候下，人肉按摩有效嘛？ -nikan(宓); 2021-4-5 (#13615584@0)
      • 谢谢荳美关心。身体就像机器，用多了就有需要保养的时候，呵护一下就好了。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615599@0)
      • 好像按摩枪的原理不是按摩，而是暴打一顿疏经活血 -less_is_more(二手黑客); 2021-4-5 (#13615600@0)
        • 你看人家都痛苦了，不安慰人家还说风凉话，没人性，组揍你~~~ -nikan(宓); 2021-4-5 (#13615772@0)
          • 么么哒 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615827@0)
          • 我以北极熊的视角默默看着你们作 -less_is_more(二手黑客); 2021-4-6 (#13617256@0)
        • 深层肌肉按摩是手段，疏经活血是结果吧。暴打一顿太痛，而且会有伤，不建议。😁 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615826@0)
          • 上次看到一篇创业报道就是说一个华人山寨了这个卖给中国，国家队都在用，价格只要洋货的三分之一 -less_is_more(二手黑客); 2021-4-6 (#13617264@0)
            • 我也有朋友从淘宝入货了。有机会我真想比较到底有什么区别。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-6 (#13617496@0) +1
              • 亚马逊就有。叫booster pro -less_is_more(二手黑客); 2021-4-6 (#13617551@0)
    • 以为什么神器，不就是按摩器换个名字嘛 -6ba6(ReturnSon); 2021-4-5 (#13615665@0) +1
      • 按摩器是泛称，筋膜枪是按摩器的一种。当然，商家取个名字，其中的市场手法肯定也是有的。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615822@0)
    • 年轻就是好，按摩枪就够了。 -april(april); 2021-4-5 {147} (#13615682@0)

      前段时间团购了一个按摩椅，全身按摩，才能舒活这老胳膊老腿的 😜

      今天按摩完一个疗程，20分钟，人懒的都不想下来，又在上面小咪了20分钟才行。

      • 这个按摩椅我家以前有，往里头一坐，上下来个20分钟，确实舒服。筋膜枪更针对是运动量比较大的人群吧，比较灵活，枪头更小，更能对准痛点，而且这款号称比市场同类产品更深入60%，就这样又败了一个。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615838@0)
        • 好在我运动量不是极大，省( $ _ $ )了 哈、😜 -april(april); 2021-4-5 (#13615902@0)
      • 为了省这些钱，我学会了按摩。😂 -mario(mario); 2021-4-5 (#13615893@0)
        • 还是年轻就好😜 -april(april); 2021-4-5 {117} (#13615904@0)

          如果两个人都精疲力竭了，算了，机器吧。

          话说这个团购价的确好，Costco的2/3价格。过去这一年很值的一个购买。

    • 有没有检查过颈椎，有可能是颈椎炎或是神经压迫什么的。美女视频里的T-shirt真好看 -clear(clear); 2021-4-5 (#13615684@0)
      • 谢谢Clear。谢谢你的提醒。我猜测是电脑前时间太长。现在好转了，我就先静观其变。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-5 (#13615848@0)
        • 屏幕前呆时间较长的话很难避免“肩周炎”，越看越像是这个原因了.... -see1see(Isee); 2021-4-5 (#13615946@0)
          • 这应该是旧疾复发，我倒是久病成医，有一些心得去对付它，但需要时间。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-6 (#13616334@0)
    • “被脖子和肩膀导致....”听上去有点像多数人都有可能经历的“肩周炎”，如果是的话，做适当运动能在一定程度上可以缓解和治愈..... -see1see(Isee); 2021-4-5 (#13615936@0)
      • 嗯，受了教训。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-6 (#13616337@0)
    • 我一月份在Canadian Tire 买的Theragun Prime, $400 -vincec(瞎灌水); 2021-4-5 (#13615967@0)
      • 这价格挺好。我倒是不知道轮胎店有卖，看来本地零售店代售很普通。 -canadiancheese(林一木); 2021-4-6 (#13616339@0)

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